Pilates: uma história de vida e superação

A partir deste mês, vamos iniciar uma série de matérias contando um pouco sobre a história do Pilates, benefícios e dicas super importantes para quem já pratica ou simplesmente para quem conhece mas ainda não teve a oportunidade de experimentar.

As matérias que iremos disponibilizar são fruto da mais nova parceria do GuiaZN: o Studio Viva Pilates, localizado no bairro de Santana.

Para essa primeira matéria e para a compreensão sobre o assunto, começaremos explicando um pouco sobre a história de Joseph H. Pilates.

Historia da técnica

Joseph Hubertus Pilates nasceu em Mönchengladbach, uma pequena cidade perto de Dusseldorf, Alemanha. Seu nome  era originalmente pronunciado “Pilatu”, derivado do Grego, mas foi modificado para “Pilates”.

Ele foi uma criança pequena e doente, que sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Ficava observando as outras crianças brincarem, correndo e rindo, ficando com um corpo saudável, forte e fisicamente atrativo como os de seus pais.

Filho de um pai campeão olímpico, e de uma mãe naturóloga, Joseph pensava em uma maneira de vencer suas limitações. E quanto mais ele pensava, mais determinado ele crescia.

Uma família de médicos lhe deu um livro velho de anatomia do corpo humano, e Pilates falou: “Aprenderei cada página, cada parte do corpo humano”. “Como criança, ficarei horas no bosque escondido, vendo os animais se movimentarem, como a mãe ensina o filhote”, disse ele. Estudou tanto as formas orientais como ocidentais de exercício, incluindo a Yoga.

Antes da adolescência, Pilates começou a pesquisar muitos tipos de exercícios para ajudar em seu treino de fortalecimento. Ele pesquisou centenas de livros nas bibliotecas de universidades em Düsseldorf. Na época, com 14 anos, havia desenvolvido tanto seu físico que trabalhava de modelo para cartilhas de anatomia.

Em casa, Pilates praticava cada exercício que havia lido a respeito. Ele mantinha registros dos efeitos de cada movimento para medir seu progresso.

Pilates acreditava fielmente no dizer Romano “”Mens sana in corpore sano”” (mente sã, corpo são), daí surgiu a filosofia que é a chave para o método Pilates.

Ele utilizou seu conhecimento para superar as limitações de seu corpo, e no final de sua adolescência já era um excelente mergulhador, ginasta, esquiador e atleta de modo geral.

Revelando sua força e superando suas fraquezas, pensou em uma carreira que se alinhava com sua paixão.

Essa determinação de superação deu a dinâmica de início ao movimento terapêutico que ajudou milhões de pessoas a alcançar uma qualidade superior de saúde e felicidade.

Durante a I Guerra Mundial, Pilates foi exilado em uma ilha inglesa e lá começou a trabalhar com guerrilheiros mutilados.

Toda esta vivência o levou a criar seu método revolucionário. A princípio, ele usou molas para ajudar os pacientes a se recuperarem. Mais tarde, estes objetos dariam origem aos equipamentos que hoje fazem tanto sucesso.

Em 1923, o alemão foi além e abriu seu primeiro estúdio, em Nova York. No começo, o método impressionou um pouco e a popularização da prática se deu nos anos 40, com a procura de grandes bailarinos, como Ruth St. Denis, Ted Shawn, Martha Graham, George Balanchine e Jerome Robbins.

O fundador da prática faleceu aos 87 anos. Sua esposa, Clara Pilates, deu continuidade ao trabalho de difusão e logo, muitos alunos seguiram seus passos e abriram seus próprios estúdios. A maioria dos alunos que procuravam o método era praticante de esportes e geralmente apresentava algum problema corporal (postural ou lesões).

Um dos mais importantes deles foi o dançarino Ron Fletcher, que montou seu estúdio nos anos 70, em Los Angeles, sendo muito procurado por celebridades.

E assim, com essa história incrível de força e determinação, o método Pilates ganhou seu lugar no mundo.