Como cuidar do armário pode trazer bem estar?

Todos, sem exceção, estão sujeitos a mudança repentina de vida, seja porque trocou de emprego, o carro quebrou, casou, ou porque adoeceu e agora deve ter cuidado especial com a saúde. No último caso o que pode acontecer é ficar tão absorvida pela doença que ela passa a ser a sua única preocupação.

A rotina, os pensamentos e sentimentos ficam fixados no seu estado de enfermidade, podendo prejudicar o seu tratamento e sua recuperação.

Passou por sua mente que a forma como você  arruma a sua casa, como você se veste ou como está a organização de seu armário diz muito sobre como você cuida de você  mesma?”

Quando foi a última vez que fez algo pensando no seu bem estar? Alguma coisa que adorava fazer antes de tantas mudanças acontecerem? Ou uma nova atividade que te trouxe satisfação e alegria?

Independente de sua doença não se pode perder de vista a sua identidade, abandonar o seu “eu”, esquecer que você é mulher, mãe, esposa, filha, amiga, trabalhadora e que antes dessa nova condição de vida existiam muitas coisas que faziam você sorrir.

Quer uma sugestão de algo novo e que vai lhe trazer bem estar?
Organização de armário!

A simples ação de organizar o seu armário pode ajudar na superação das dificuldades impostas dentro de seu contexto atual. Pensar em novas possibilidades de agrupamento de roupas, descartar o que não quer mais, dar nova utilidade para uma peça fora de moda, costumizar uma blusa antiga para ficar mais moderna e etc., ajudaram a explorar sua criatividade.

Essa atividade vai ressaltar também suas potencialidades, dando forças para que consiga resolver os seus problemas e reaja a eles de forma positiva, melhorando sua auto-estima e qualidade de vida, consequentemente vai poder viver de forma mais completa.

Desta forma esse recurso pode ser visto como forma de promover bem estar e novas formas de enfrentar sua realidade e transformá-la podendo ajudar na cura, uma vez que favorece a tomada de consciência da própria personalidade, apropriação da identidade e aceitação de si mesma.

Em algum momento da sua vida passou por sua mente que a forma como você  arruma a sua casa, como você se veste ou como está a organização de seu armário diz muito sobre como você cuida de você  mesma?! O mundo que nos cerca é reflexo direto de como somos!

Podemos dizer que um armário desorganizado é reflexo indireto de uma pessoa que necessita rever o seu mundo interno, pensar em como anda a sua vida ultimamente, no mínimo uma bagunça, assim como o seu guarda roupa.

De forma contrária um armário organizado é sinal de uma vida melhor, ou seja, você vai se sentir mais leve podendo se focar na sua saúde e nos seus projetos pessoais mais importantes.

Roupas cuidadas e organizadas é como zelar por si mesma, facilita nossa vida, pois abrir o guarda roupa e não perder horas tentando achar uma peça perdida, garante mais tempo livre para o convívio com amigos, familiares, marido, filhos, emprego e principalmente a sua saúde.

Uma das técnicas para ajudar nesse processo é “avaliar”  e “descartar” as peças que não são utilizadas, desta maneira cria-se espaço para novas aquisições e renova a energia do ambiente. Não guarde peças que não usa há pelo menos um ano, não importa qual o motivo, doe, além de ser uma boa ação, você vai ganhar espaço no seu armário, permitindo a visualização rápida de todas as suas peças. Ah! E a dica principal, usou guardou, este hábito ajuda na organização e só toma alguns segundos.

Transformar o mundo a sua volta é o primeiro passo para modificá-lo. Organizar seu armário pode ser um recurso para você poder rever e avaliar como está e como quer que seja a sua vida, significa recuperar ou descobrir detalhes encobertos e esquecidos por uma rotina estressante e sem tempo. Através de uma atividade nova, pode-se relembrar ou descobrir sua capacidade criativa que representa o viver e o prazer, proporcionando a você lutar pela própria vida.

Conteúdo cedido pelo portal Inana